Drodzy Klubowicze
29 września w sobotę zapraszamy Was na naszą imprezę urodzinową (50 + 40 ) i proponujemy wspólny toast „NA ZDROWIE” w formie wyzwania „90 kilometrów
w 3 godziny”!!!
Po toaście, o godz. 18.00 zapraszamy na kiełbaski, ognisko i zabawę do utraty sił J
Pierwszym Waszym zadaniem jest stworzenie zespołu o dowolnej liczbie uczestników z wybranym kapitanem. Zarówno kapitanowie jak i uczestnicy wspólnie tworzą zespół zdzwaniając się, mailując, rozmawiając itp. Można się zgłaszać do kapitanów, mogą kapitanowie kontaktować się z klubowiczami J
Wyznaczyliśmy 5-ciu kapitanów:
Lucyna Prasek
Iwona Piszcz
Lucyna Woźniak
Staszek Geppert
Boguś Imiołek
Po toaście, o godz. 18.00 zapraszamy na kiełbaski, ognisko i zabawę do utraty sił J
Pierwszym Waszym zadaniem jest stworzenie zespołu o dowolnej liczbie uczestników z wybranym kapitanem. Zarówno kapitanowie jak i uczestnicy wspólnie tworzą zespół zdzwaniając się, mailując, rozmawiając itp. Można się zgłaszać do kapitanów, mogą kapitanowie kontaktować się z klubowiczami J
Wyznaczyliśmy 5-ciu kapitanów:
Lucyna Prasek
Iwona Piszcz
Lucyna Woźniak
Staszek Geppert
Boguś Imiołek
Serdecznie
(gorąco) zapraszamy także innych kapitanów ze swoimi zespołami lub tylko chęcią
ich utworzenia!!!
.
Sposób zdobycia 90 km jest dowolny, ustalany w poszczególnych zespołach: biegnąc, idąc z kijami, jadąc na rowerze, jadąc na rolkach, płynąc na delfinie, lecąc na paralotni ..., mieszając dowolnie sposoby poruszania się i pokonywane kilometry. Nie jest dopuszczalne używanie pojazdów silnikowych ;-)
Członkowie zespołu mogą zdobywać kilometry równolegle lub w sztafecie (np. 3 osoby na kijach, 2 na rowerach, 2 na rolkach równocześnie w tym samym czasie lub jeśli grupa jest liczna np. 9-cio osobowa mogą wspólnie pokonać trasę 10 km). Przebyte km sumowane są w magiczne 90.
.
Sposób zdobycia 90 km jest dowolny, ustalany w poszczególnych zespołach: biegnąc, idąc z kijami, jadąc na rowerze, jadąc na rolkach, płynąc na delfinie, lecąc na paralotni ..., mieszając dowolnie sposoby poruszania się i pokonywane kilometry. Nie jest dopuszczalne używanie pojazdów silnikowych ;-)
Członkowie zespołu mogą zdobywać kilometry równolegle lub w sztafecie (np. 3 osoby na kijach, 2 na rowerach, 2 na rolkach równocześnie w tym samym czasie lub jeśli grupa jest liczna np. 9-cio osobowa mogą wspólnie pokonać trasę 10 km). Przebyte km sumowane są w magiczne 90.
Wskazane
jest oznakowanie członków zespołu w sposób dowolny, by na sam widok
współtowarzysza toastu uśmiech pojawiał się na twarzy oraz, by kilometry
przebyte właściwemu zespołowi zostały dodane J.
W SOBOTĘ 29.09 NIE MA rannych zajęć Nordic Jogging, ale serdecznie zapraszamy jak co sobotę na 2 godziny zajęć BS i Body Art do Parku Północnego w Sopocie o godz. 11.00-12.00 i 12.00-13.00
GODZINOWY ROZKŁAD - 29 września (sobota).
11.00 -13.00
ćwiczenia w Parku Północnym
14:00 zbiórka dla chętnych na Brodwinie przy dawnym
„Misiu” na wspólne dotarcie do parkingu przy leśniczówce Gołębiewo, gdzie
będzie nasza baza i ognisko (ewentualny dojazd samochodem od ul. Spacerowej)
14:30 spotkanie organizacyjne w "Biurze Toastów" na ww parkingu leśnym koło Gołębiewa, zapoznanie się z wyznaczonymi trasami dla rowerów, rolek i wędrówki pieszej.
15:00 wyruszenie zespołów na trasy TOASTU.
18:00 zakończenie zdobywania kilometrów, omówienie, podsumowanie, wyłonienie najbardziej interesujących 90-siątek, podziękowanie i dla odmiany wzniesienie tradycyjnego toastu.
18:15 ognisko i pieczenie kiełbasek, gry i zabawy, śpiewy chóralne, pokazy dowolne (po ciemku)
14:30 spotkanie organizacyjne w "Biurze Toastów" na ww parkingu leśnym koło Gołębiewa, zapoznanie się z wyznaczonymi trasami dla rowerów, rolek i wędrówki pieszej.
15:00 wyruszenie zespołów na trasy TOASTU.
18:00 zakończenie zdobywania kilometrów, omówienie, podsumowanie, wyłonienie najbardziej interesujących 90-siątek, podziękowanie i dla odmiany wzniesienie tradycyjnego toastu.
18:15 ognisko i pieczenie kiełbasek, gry i zabawy, śpiewy chóralne, pokazy dowolne (po ciemku)
W wypadku nagłego załamania uczestników pod wpływem pogody przewidziany wariant "b".
Wymagania mentalne: co najmniej duchowa przynależność do Klubu Body In
Motion, entuzjazm, dobry humor, szalone pomysły, etc., etc.*
Wymagania materialne: odpowiedni strój sportowy i wieczorowy, ewentualna pomoc w kuchni organizatorów przy tak trudnych potrawach jak RYBKA W SKOWRONKACH, uwielbiana przez nasza grupę rowerową lub inne dobra jadalne i pitne nie uwzględnione przez nas, a konieczne w diecie uczestników :).
Wymagania materialne: odpowiedni strój sportowy i wieczorowy, ewentualna pomoc w kuchni organizatorów przy tak trudnych potrawach jak RYBKA W SKOWRONKACH, uwielbiana przez nasza grupę rowerową lub inne dobra jadalne i pitne nie uwzględnione przez nas, a konieczne w diecie uczestników :).
Gośka
i Mateusz
PS.
* Niepotrzebnie nie przekreślać swojej szansy ;-)
i Mateusz
PS.
* Niepotrzebnie nie przekreślać swojej szansy ;-)
