Poniedziałek - 19.00
BODY DANCE – ćwiczenia kształtujące wydolność tlenową i
sprawność układu sercowo – naczyniowego
wykorzystujące elementy gimnastyczno – taneczne w rytmach Latino, disco i
classic.
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Wtorek - 19.00
Nordic Jogging (Sopot, wejście na plażę nr 10)
Środa - 19.00
PERFECT BODY – ćwiczenia kształtujące i wzmacniające układ
ruchowy, modelujące sylwetkę i inicjujące zmiany komponentów składu ciała z
wykorzystaniem przyrządów i przyborów.
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Czwartek:
BODY ART – Pilates – ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
na bazie Szkoły Pilatesa, Stretchingu i
Treningu Funkcjonalnego
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Ergoarena, REHASPORT- CLINIC, wejście i parking od strony morza.
Sobota - 8.30
Nordic Jogging (Os.Brodwino, przystanek autobusowy)
